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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Alejandro Tejero Ponce

A.D. MarathonFederación MADMáster 45FondoNacido/a en 1980

Marca personal

10km Ruta

23 nov 2025 · Madrid (d) (s)

32:22

Rànquing autonòmic · Madrid 2026

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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Alejandro Tejero Ponce

Aire libre

4x400m

4:14.54

28 jun 2026 · Madrid-VLL

Pista cubierta

400m

59.96

02 feb 2025 · Madrid (i)

1.500m

4:32.05

03 ene 2026 · Madrid (i)

3.000m

10:00.50

03 ene 2026 · Madrid (i)

Ruta

5km Ruta

17:25

27 sept 2025 · Valencia

10km Ruta

32:22

23 nov 2025 · Madrid (d) (s)

15km Ruta

53:41

25 ene 2026 · Sevilla

Medio Maratón

1:15:35

25 ene 2026 · Sevilla

Cross

Cross MM

22:13

09 feb 2025 · Cártama

Temporada 2026

Mejores del año

  • 4x400m4:14.54
  • 1.500mPista cubierta4:32.05
  • 3.000mPista cubierta10:00.50
  • 5km RutaRuta17:38
  • 10km RutaRuta35:35
  • 15km RutaRuta53:41
  • Medio MaratónRuta1:15:35
Progresión por temporadas

10km Ruta

35:35.0033:58.5032:22.00202532:22202635:35
Lo último del ranking

Últimas marcas

FechaPruebaMarca
28 jun 20264x400m4:14.54
25 ene 20265km RutaRuta17:38
25 ene 202610km RutaRuta35:35
25 ene 202615km RutaRuta53:41
25 ene 2026Medio MaratónRuta1:15:35
17 ene 20261.500mPista cubierta4:32.26
03 ene 20261.500mPista cubierta4:32.05
03 ene 20263.000mPista cubierta10:00.50
23 nov 202510km RutaRuta32:22
09 nov 202510km RutaRuta33:43
27 sept 20255km RutaRuta17:25
27 sept 202510km RutaRuta36:37
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