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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Sara Bonilla Bernardez

Union Atletica CosladaFederación MADMáster 45FondoNacido/a en 1977

Marca personal

Cross ABF

23 nov 2025 · Atapuerca

28:18

Rànquing autonòmic · Madrid 2026

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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Sara Bonilla Bernardez

Aire libre

3.000m

10:49.48

23 abr 2022 · Tres CantoS

Mejor en pista cubierta: 10:25.86

5.000m

17:45.00

02 abr 2021 · AlcoBendas

3.000m Obst.

13:19.41

18 abr 2026 · Leganés

4x400m

4:37.20

23 abr 2022 · Tres CantoS

Pista cubierta

1500m

4:57.36

15 feb 2020 · Sabadell

3.000m

10:25.86

01 feb 2020 · Madrid

Cross

Cross ABF

28:18

23 nov 2025 · Atapuerca

Cross F (no usar)

21:43

14 mar 2021 · Almodóvar del Río

Cross Corto ABF

15:48.0

15 ene 2017 · Parque Polvoranca (Leganes)

Relevos Cross

27:40.00

14 mar 2021 · Almodóvar del Río

Temporada 2026

Mejores del año

  • 3.000m Obst.13:19.41
Progresión por temporadas

Cross ABF

37:38.0032:58.0028:18.00202129:05202237:38202528:18
Podios en campeonatos

Palmarés

  1. 1Campeonato de Madrid de Clubes Plata3.000m · 2022 · Tres CantoS10:49.48
  2. 2Cto España Master de Campo a TravésCross F (no usar) · 2021 · Almodóvar del Río21:43
  3. 2VIII Campeonato de Clubes Master en Pista Cubierta1500m · 2020 · Sabadell4:57.36
  4. 1VIII Campeonato de Clubes Master en Pista Cubierta3.000m · 2020 · Sabadell10:30.64
  5. 3XVI Cto Madrid Cross Corto IndividualCross Corto ABF · 2017 · Parque Polvoranca (Leganes)15:48.0
Lo último del ranking

Últimas marcas

FechaPruebaMarca
18 abr 20263.000m Obst.13:19.41
23 nov 2025Cross ABFCross28:18
23 abr 20223.000m10:49.48
23 abr 20224x400m4:37.20
30 ene 2022Cross ABFCross37:38
16 ene 2022Cross ABFCross38:25
21 nov 2021Cross ABFCross29:05
21 nov 2021Cross ABFCross29:05
02 abr 20215.000m17:45.00
14 mar 2021Cross F (no usar)Cross21:43
14 mar 2021Relevos CrossCross27:40.00
15 feb 20201500mPista cubierta4:57.36
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