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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Sonia Carreras Pons

Lô Esport MenorcaFederación BALMáster 45VelocidadNacido/a en 1981

Marca personal

200m

28 jun 2026 · Madrid-VLL · viento +0.4

28.43

Rànquing autonòmic · Illes Balears 2026

Lloc 3 de 14 en 200m Máster Dones

Amb 28.43, la seva millor marca de la temporada amb vent legal al rànquing de la federació de Illes Balears.

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marcas: 96; marcas
temporadas: 4; temporadas
pruebas: 32; pruebas
podios: 16; podios

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Ficha Badgie de atletismo de Sonia Carreras Pons

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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Sonia Carreras Pons

Aire libre

100m

0.0

14.03

03 may 2025 · Palma de Mallorca-PRI

200m

+0.4

28.43

28 jun 2026 · Madrid-VLL

400m

1:04.81

27 jun 2026 · Madrid-VLL

Vallas Altas (80-100)

14.88

17 oct 2026 · Palafrugell

60 m v. F40-45

0.0

11.25

21 dic 2024 · Palma

Mejor en pista cubierta: 11.13

60 m v.

+1.3

11.79

27 ene 2024 · Palma de Mallorca

80 m v.

+1.8

14.68

15 may 2026 · Maó

80 m v. F50-55

−1.7

14.95

07 jun 2025 · Palma de Mallorca-PRI

400 m v. (0,762)

1:12.14

06 jun 2026 · Palma de Mallorca-PRI

800m

2:38.42

25 abr 2026 · Maó

1.000m

3:54.13

03 ene 2024 · Maó

1.500m

6:06.36

24 nov 2023 · Maó

3.000m

12:25.12

20 dic 2025 · Maó

2.000m Obst.

8:05.08

12 jul 2026 · A Coruña-UN

3.000m Obst.

13:57.93

10 jun 2023 · Calvià

Altura

1.36

17 oct 2026 · Palafrugell

Longitud

+0.8

4.13

18 oct 2026 · Palafrugell

Peso

7.58

17 oct 2026 · Palafrugell

Peso (4kg)

8.17

15 may 2026 · Maó

Jabalina

17.71

18 oct 2026 · Palafrugell

Jabalina (600g)

19.44

02 may 2026 · Maó

Heptatlón

3977

18 oct 2026 · Palafrugell

Heptatlón 40-49

3451

16 may 2026 · Maó

4x400m

4:25.64

04 jun 2023 · Santa Coloma de Gramanet

Pista cubierta

60 m v. F40-45

11.13

25 ene 2025 · Palma de Mallorca-PRI

800m

2:49.66

25 ene 2025 · Palma de Mallorca-PRI

Altura

1.30

25 ene 2025 · Palma de Mallorca-PRI

Longitud

3.97

25 ene 2025 · Palma de Mallorca-PRI

Peso (4kg)

7.43

25 ene 2025 · Palma de Mallorca-PRI

Pentatlón Vt 40-49

2501

25 ene 2025 · Palma de Mallorca-PRI

Ruta

5km Ruta

19:33

26 sept 2026 · Pollença

10km Ruta

43:19

15 feb 2026 · Ibiza

Temporada 2026

Mejores del año

100mC-IB-VIII Control escolar y federado 13/06/202614.09+1.9
200mCampeonato de España Master28.43+0.4
400mCampeonato de España Master1:04.81
Vallas Altas (80-100)Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master14.88
80 m v.ME_VI Control Combinades Máster14.68+1.8
400 m v. (0,762)Campeonato IB absoluto clubs PV 20261:12.14
800mIII Control de Pista B Estiu Menorca 20262:38.42
2.000m Obst.Campeonato de España Master por Clubes Segunda División8:05.08
AlturaCto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master1.36
LongitudCto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master4.13+0.8
PesoCto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master7.58
Peso (4kg)ME_VI Control Combinades Máster8.17
JabalinaCto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master17.71
Jabalina (600g)IV Control de Pista C Estiu Menorca 202619.44
HeptatlónCto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master3977
Heptatlón 40-49ME_VI Control Combinades Máster3451
5km RutaRutaPollença Running Fest19:33
10km RutaRutaCampeonato de España de 10 km Absoluto y Master43:19

Progresión por temporadas

200m

Podios en campeonatos

Palmarés

1Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master800m · 2026 · Palafrugell2:41.22
1Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla MasterLongitud · 2026 · Palafrugell4.13
1Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla MasterJabalina · 2026 · Palafrugell17.71
1Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla MasterHeptatlón · 2026 · Palafrugell3977
1Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master200m · 2026 · Palafrugell29.72
1Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla MasterVallas Altas (80-100) · 2026 · Palafrugell14.88
1Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla MasterAltura · 2026 · Palafrugell1.36
1Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla MasterPeso · 2026 · Palafrugell7.58
2Campeonato de España Master por Clubes Segunda División2.000m Obst. · 2026 · A Coruña-UN8:05.08
1Campeonato IB máster individual PV 2026200m · 2026 · Palma de Mallorca-PRI29.76
2Campeonato IB máster individual PV 2026400m · 2026 · Palma de Mallorca-PRI1:06.76
2Campeonato IB máster clubs PI 202660 m v. F40-45 · 2026 · Palma de Mallorca-PRI11.06
2Campeonato IB máster individual PI 202660 m v. F40-45 · 2026 · Palma de Mallorca-PRI11.06
1Campeonato de Baleares absoluto pruebas combinadas PI 2025800m · 2025 · Palma de Mallorca-PRI2:49.66
1Campeonato de Baleares absoluto pruebas combinadas PI 202560 m v. F40-45 · 2025 · Palma de Mallorca-PRI11.13
2Campeonato de Baleares absoluto pruebas combinadas PI 2025Altura · 2025 · Palma de Mallorca-PRI1.30

Lo último del ranking

Últimas marcas

Fecha	Prueba	Marca	Competición	Puesto
18 oct 2026	800m	2:41.22	Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master	1
18 oct 2026	Longitud	4.13+0.8	Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master	1
18 oct 2026	Jabalina	17.71	Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master	1
18 oct 2026	Heptatlón14.88(-3.1)-1.36-7.58-29.72(+0.3)-4.13(0.8)-17.71-2:41.22	3977	Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master	1
17 oct 2026	200m	29.72+0.3	Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master	1
17 oct 2026	Vallas Altas (80-100)	14.88	Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master	1
17 oct 2026	Altura	1.36	Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master	1
17 oct 2026	Peso	7.58	Cto de España Pruebas Combinadas, Pentatlon Lanzamientos, 10.000 y Milla Master	1
26 sept 2026	5km RutaRuta	19:33	Pollença Running Fest	11
12 jul 2026	2.000m Obst.	8:05.08	Campeonato de España Master por Clubes Segunda División	2
28 jun 2026	200m	28.43+0.4	Campeonato de España Master	3C2
27 jun 2026	100m	14.140.0	Campeonato de España Master	6E1

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