Personalitzar i compartir plans d'entrenament a AI Sport Coach
Com revisar un pla d'AI Sport Coach sessió a sessió, editar sessions i exercicis, assignar-lo a professors, descarregar-lo en PDF i compartir-lo per WhatsApp o amb un enllaç públic.
5 min de lecturaPrincipiantActualitzada el 2 d’octubre del 2026
Resposta ràpida
Qualsevol pla d'AI Sport Coach, generat amb IA o creat a mà, es pot obrir sessió a sessió, editar (títol, sessions i exercicis), assignar a professors, descarregar en PDF i compartir per WhatsApp o amb un enllaç públic. Tot es fa des de la targeta del pla.
En aquesta guia
On és
- Web: Acadèmia → AI Sport Coach (/dashboard/ai-sport-coach), a la targeta de cada pla.
Revisar el pla complet
Prem Veure el pla complet a la targeta: veuràs el nombre de sessions, la durada per sessió i el total, i cada sessió amb la setmana i el dia, la descripció i els exercicis (sèries × repeticions, explicació i material).
Editar sessions i exercicis
- Prem la icona d'editar (llapis) de la targeta.
- Canvia el títol i la descripció del pla.
- Obre una sessió per canviar-ne el nom, la descripció, la durada, la setmana i el capítol, i els exercicis.
- A cada exercici ajusta sèries, repeticions, intensitat (baixa, moderada o alta) i equipament; afegeix-ne de nous si cal.
- Desa.
Assignar, marcar i organitzar
- Professors: la icona del costat dels avatars assigna més professors al pla.
- Estrella: marca el pla com a preferit.
- Menú ⋯: duplicar, arxivar o eliminar el pla.
Compartir el pla
Les icones de la targeta, d'esquerra a dreta: editar, descarregar en PDF, enviar per WhatsApp, copiar l'enllaç públic i obrir la pàgina pública en una pestanya nova.
Què veu l'alumne o la família
Si comparteixes l'enllaç o el PDF, veu el pla amb les sessions i els exercicis, sense entrar al panell del club.
Per esport
Natació: sèries i tècnica per estils. Futbol o bàsquet: microcicles per categoria. Tennis o pàdel: blocs de tècnica i físic. CrossFit: WOD diari. Adapta els exercicis al material de la teva instal·lació.
Amb l'agent IA
L'agent del club no edita aquests plans: es personalitzen des de la targeta del pla a AI Sport Coach.
Preguntes freqüents
Puc reutilitzar un pla per a un altre grup?
Sí: Duplicar al menú ⋯ i ajusta la còpia.
L'enllaç públic mostra dades d'alumnes?
No: mostra el pla (sessions i exercicis), no informació d'alumnes.
Arxivar és el mateix que eliminar?
No. Arxivar treu el pla de la biblioteca activa; eliminar-lo l'esborra.