Eugenia Total Training

Eugenia Total Training es un proyecto de entrenamiento físico para mujeres fundado por Eugenia Guillén León, con más de veinte años de experiencia, que trabaja en Fuengirola y Mijas (Málaga). Su planteamiento es entrenar para reconciliarse con el propio cuerpo, no para castigarlo.

Las clases presenciales se imparten en el Club de Fútbol El Cañadón, en el Camino de Minerva de Mijas, con grupos reducidos de un máximo de 14 mujeres y ejercicios adaptados al nivel y a la condición física de cada una. También hay entrenamiento personal, en El Cañadón o a domicilio, para una persona o por parejas.

El programa se centra en entrenamiento funcional, trabajo de core, hipopresivos, recomposición corporal femenina, embarazo, posparto y suelo pélvico, con atención a la postura y a la prevención de lesiones. Además ofrece entrenamiento online con horarios flexibles, accesible desde cualquier lugar.

Eugenia también ha impartido talleres de entrenamiento físico para mujeres promovidos por el área de Igualdad del Ayuntamiento de Fuengirola. El proyecto mantiene una valoración de 5,0 sobre 5 en unas 40 reseñas de Google.