5.0(252)
Céfiro Training Box Salamanca
GimnàsCarbajosa de la Sagrada, Salamanca
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Salamanca, Castilla y León
FrogFit Salamanca
Gimnàs4.9 (149)
FrogFit Salamanca
FrogFit Salamanca es un box de Training Box y entrenamiento funcional en Villares de la Reina (Polígono Industrial), a pocos minutos de Salamanca capital. Abrió en 2014 bajo el nombre Training Box Salamanca y ocupa un box de 1.000 m², uno de los más grandes de la provincia.
Las instalaciones se dividen en sala principal para las clases dirigidas, zona de fuerza y halterofilia con barras, discos y racks, zona de cardio con remos, esquís y bicicletas, y una zona de Open Box para entrenar por cuenta propia. Para powerlifting dispone de equipamiento de competición homologado por la IPF.
La programación incluye Iniciación para quienes empiezan desde cero, WOD (Workout of the Day, la clase central de crosstraining), Hybrid en formato similar a Hyrox, Halterofilia técnica (arrancada, cargada y jerk) y Gimnásticos (barras, anillas y control corporal). Los socios de powerlifting pueden optar a competir por el club deportivo FrogFit, afiliado a la AEP (Asociación Española de Powerlifting).
El box lo dirige Roberto Donado, head coach y fundador, con certificaciones Training Box Level 1, Training Box Endurance y Halterofilia Nivel 1. Su equipo técnico lo forman Iria Severino y Gonzalo Santamaría como coaches de clase, Alejandro Fernández en gimnásticos, y Wolfgang Ledezma, entrenador nacional de halterofilia y excoach olímpico en Atenas 2004 con más de 30 años formando atletas. El horario es de lunes a jueves de 7:00 a 22:00 (miércoles desde las 9:00), viernes de 7:00 a 21:00 y sábados de 10:00 a 13:00.
Horari
- Dilluns
- 09:00–22:30
- Dimarts
- 07:00–14:00, 16:30–22:30
- Dimecres
- 09:00–22:30
- Dijous
- 07:00–14:00, 16:30–22:30
- Divendres
- 07:00–21:30
- Dissabte
- 10:00–13:30
- Diumenge
- Tancat
Ubicació
Calle Transportes, 26, C. Transportes, 28, 37184 Villares de la Reina, Salamanca, Spain
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