Gracie Barra Cascais

A Gracie Barra Cascais apresenta-se como uma escola Gracie Barra que acredita que o Jiu-Jitsu é para todos. Pratica-se aqui artes marciais, com o Jiu-Jitsu como base, e os alunos têm acesso a mais de 900 escolas Gracie Barra em todo o mundo. A escola descreve os seus alunos como parte de uma grande família e tem uma segunda escola, a Gracie Barra Cascais Centro.

Em termos de programas, o programa infantil procura ensinar autodisciplina e defesa pessoal. Por faixa etária, existem as turmas Mini-campeões, para crianças dos 3 aos 5 anos, e Pequenos Campeões, dos 6 aos 11 anos. O programa de Jiu-Jitsu para adultos está aberto independentemente da origem ou do nível de competência. Há também aulas de defesa pessoal para homens e mulheres, aulas de grupo inspiradas no Jiu-Jitsu e aulas particulares de Jiu-Jitsu.

Os instrutores são formados no programa de certificação de instrutores da Gracie Barra, e a escola indica que todos são preparados segundo elevados padrões de excelência. O método de ensino segue a filosofia de Mestre Carlos Gracie Jr. e o método Gracie Barra.

Quanto às instalações, a escola descreve-se como uma escola premium de Jiu-Jitsu com equipamento de qualidade. Os alunos dispõem de equipamento de nível profissional e de recursos online.

A Gracie Barra Cascais fica na Quinta da Beloura, em Sintra. Para quem quer experimentar, a escola oferece uma aula experimental gratuita, que pode ser marcada online, e o aluno pode escolher qual das escolas pretende frequentar nessa aula.