Personal Running Coach

Personal Running Coach è un'attività di coaching per la corsa e il triathlon con sede a Roma, nel Lazio. L'ente titolare è R&D Performance Associazione Professionale, il cui indirizzo legale e sede registrata si trovano a Roma.

Per chi si avvicina all'atletica e alla corsa, è disponibile un corso online dedicato a allenamento, prevenzione degli infortuni e tecnica di corsa. Esiste inoltre un corso online di triathlon. Un'app permette di costruire un piano di allenamento personalizzato per la corsa e di monitorare i progressi.

Sono previsti anche stage di due giornate intere, centrati su tecnica e metodologia dell'allenamento e rivolti a un piccolo gruppo. Ogni anno si tiene almeno un camp di trail running e almeno un camp di triathlon.

Tra i servizi c'è l'analisi biomeccanica della corsa, che prevede video, sensori e test di postura e mobilità. Al termine viene inviato per email o WhatsApp un report dettagliato di follow-up con esercizi correttivi.

Tra i collaboratori di coaching c'è una persona laureata in scienze motorie. L'attività pubblica inoltre un libro che accompagna il lettore dal livello principiante fino alla prima Ultra.

Per iniziare, la Running School offre una lezione di prova prenotabile. Per ricevere informazioni su corsi e servizi si può usare il modulo di contatto.