5.0(214)
Training Box GERAK - Empieza a entrenar desde cero!
GimnàsLeón, León
Gestiones aquest club?Activa'l gratis com a responsable
León, Castilla y León
Synergym Ponferrada la Rosaleda
Gimnàs4.9 (566)
Synergym Ponferrada la Rosaleda
Synergym Ponferrada La Rosaleda ocupa un local de más de 1.000 m² en la calle Matilde Conesa, 1, en Ponferrada (León), dentro de la cadena nacional de gimnasios Synergym. El club abre de lunes a viernes de 06:00 a 23:00h, los sábados de 09:00 a 18:00h y los domingos y festivos de 09:00 a 14:00h; el contacto telefónico (648950237) atiende solo por WhatsApp de 10:00 a 14:00h. No hay permanencia.
Las instalaciones se organizan en cinco zonas: STAMINA, con máquinas de cardio (elípticas, bicis, cintas, steppers); POWER, dedicada a peso libre y trabajo de fuerza y tonificación; AGILITY, la sala de actividades dirigidas; SPEED, con bicicletas de ciclo indoor para clases de Synercycling con monitor o en modalidad virtual; y CROSS, orientada a entrenamiento de alta intensidad con tres modalidades: Cross Boxing (saco), Cross Strength y Cross Circuit.
Todas las clases dirigidas están incluidas en la cuota: GAP (glúteos y piernas), Boompa (fuerza-resistencia), Rumble (deportes de contacto), Flow (flexibilidad, cercano a yoga, pilates y tai chi), Core (abdomen y lumbar), Zumdance (baile), Pilates y las tres variantes de Cross. La cuota incluye además una app propia para reservar clases y seguir el progreso, con más de 500 horas de contenido de entrenamiento online y descuentos en marcas asociadas; el asesoramiento nutricional se puede añadir por 4,99€ al mes.
La responsable del club es María Rivera, con más de diez años de experiencia en el sector del fitness, para quien Ponferrada es su ciudad natal.
Horari
- Dilluns
- 06:00–23:00
- Dimarts
- 06:00–23:00
- Dimecres
- 06:00–23:00
- Dijous
- 06:00–23:00
- Divendres
- 06:00–23:00
- Dissabte
- 09:00–18:00
- Diumenge
- 09:00–14:00
Ubicació
C. Matilde Conesa, 1, 24400 Ponferrada, León, Spain
Dirigeixes Synergym Ponferrada la Rosaleda?
Software de gestió per a gimnasos
Badgie reuneix alumnes, quotes, reserves, comunicació amb les famílies i insígnies en una sola app per al teu club. Prova-ho gratis un mes.
Altres escoles de gimnàs a León
Preguntes freqüents sobre el directori
Quantes escoles esportives hi ha al directori?
Escoles i clubs esportius de diversos països (Espanya i d'altres), i sumant. Pots filtrar-les per esport i ubicació.
Quins esports puc trobar al directori?
Esports de neu, pilota, raqueta, arts marcials, equitació i molts més. Fes servir el filtre d'esports per trobar el teu.
Com puc cercar una escola esportiva?
Escriu el nom, l'esport o la ciutat al cercador i afina amb els filtres d'esport, zona i valoracions.
És gratuït fer servir el directori de Badgie?
Sí. Cercar i explorar escoles i clubs al directori és totalment gratuït.
Com puc registrar la meva escola a Badgie?
Si n'ets el propietari, pots afegir la teva escola o club gratis en un minut, o reclamar la fitxa si ja hi apareix per gestionar-la tu.